Ansiedade vs Quarentena

Quando tudo isso começou, ainda nao tinha total noção da gravidade disso tudo, e achaca que iria acabar depois das 2 semanas como foi decretado pela primeira vez aqui a na minha cidade.

Porém, as coisas nao foram bem assim... 

Hoje já somamos 42 dias de confinamento, e pelo último decreto iremos até o dia 10 de Maio, completando assim 54 dias de confinamento. Isso se nao for decretado uma nova data.

E assim vamos seguindo, sem saber ao certo quando tudo isso vai acabar. No começo eu tava bem tranquila, nao tinha gostado mto da ideia de ficar confinada logo no melhor momento da minha vida, estava começando a viver basicamente um sonho. Nas últimas semanas antes da quarentena minha vida tinha dado uma reviravolta extraordinária, e eu tava muito feliz e muito realizada. Segunda feira dia 16 de março foi o dia em que tudo ia realmente começar, foi o dia de como dizem "por a mão na massa". No final do dia ja estava super empolgada e feliz por presenciar o que iria ser a minha rotina pelos próximos meses, porem no dia seguinte terça feira dia 17 de março de 2020 foi oficializado a quarentena aqui na cidade onde moro, e cá estou trancada até hoje, com um sonho interrompido.

A primeiro instante eu estava tranquila, pois a data para tudo voltar ao normal seria dali 15 dias, pensei "ah 15 dias passa voando, enquanto isso vou aproveitando" e eu aproveitava da maneira que podia. Assistia filmes, gravava videos de make pra minha página no insta, criei até tiktok acreditam? Hahahah estava tudo ocorrendo bem até então, e quando tudo estava a poucos dias do fim, vem a noticia, nova data, agora será 22 de abril, acho que foi nesse momento em que minha ficha caiu. Não pera ai, algo de errado não esta certo! A coisa tá realmente feia, e foi ai que tudo começou a desandar eu acho.

Ja assisti milhares de filmes que já até perderam a graça, quero muito gravar pra vocês, mas me falta o ânimo, o tiktok perdeu o brilho, comecei a ter insônias, a trocar o dia pela noite, a ficar irritada com tudo e com todos, a nao ver mais graça e não ter mais ânimo pra praticar nenhum passatempo.

Acordar todos os dias olhar pela janela e ver o dia incrivelmente lindo e com o Sol brilhando la fora, e nao poder sair e torturante.

Quem me acompanha no Instagram sabe que eu posto todos os dias uma foto sa rua pela minha janela e ve como o dia esta sempre lindo! (Sim! A cada dia é uma foto diferente! Pelo menos aqui, todos os dias estão lindos).

Aqui, você só pode sair de casa se estiver usando máscaras e fazer o uso do álcool em gel, se você for ao mercado ou a farmácia e nao estiver usando máscara, você é barrado na porta e nao te deixam entrar. Meu deus o que ta acontecendo!! É de assustar! 

Todos os dias parecem iguais, parece que estou vivendo aqueles filmes em que o personagem vive todos os dias o mesmo dia.

E o mais tenso de tudo isso, é nao saber quando isso vai acabar, a cada vez que chega perto do fim uma nova data aparece, nos mantendo cada vez mais longe do fim! 

É a coisa la fora ta realmente tensa mais do se quer eu imaginava.

Esta muito difícil lidar com tudo isso, muito mesmo! Eu nao vejo a hora desse grande pesadelo passar e tudo voltar ao normal! 

Estou orando pra Deus e pedindo forças pra aguentar passar por isso sem perder totalmente a cabeça, e pedindo também para que cure o mundo! Que livre a todos nós desse tormento, que o dia la fora continue a brilhar mas que nós também possamos aproveitar...

Fiquem bem! 

Pra ajudar na ansiedade aqui vai algumas dicas: 

•Tentem fazer coisas que de deixem bem, alegres e que deem prazer!

•Mesmo que acorde sem vontade, levante de manha, tome um banho, vista sua roupa preferida, arrume o cabelo do jeitinho que você mais se sente bem, se gostar de usar maquiagem faça, pelo menos pra mim, me ajuda a me sentir menos desanimada, e me faz sentir como se tivesse na rotina do dia a dia e me faz bem.

• Assista a programas ou videos divertidos e engraçados, e muito bom dar risada

•Cuide de se mesma, aproveite que tempo não nós falta! Hidrate o cabelo, faz skin care, esmalte as unhas.

•Coloque uma música que você gosta muito e que seja bem animada, levante do sofá e dance 

•Pratique atividade física! Sei que parece ser chato e que pode dar a maior preguiça do mundo! E realmente da! Eu sinto muitaaaaaa mas é importante pro nosso corpo, como estamos fora da agitação do dia a dia, precisamos colocar o nosso corpo pra trabalhar de alguma forma! 

•Faça chamada de vídeo com seus familiares e amigos, é muito bom manter contato com quem a gente ama, mesmo que de longe!

Nao vamos perder a fé de que Deus vai nos curar e logo tudo isso vai passar! E tudo voltará ao normal! Orem pelo mundo! 

E vamos levar muitos ensinamentos dessa quarentena! Tais como a liberdade é a coisa mais preciosa que temos! E só nos damos conta disso quando a perdemos. Que todos nós precisamos de uma pausa pra nos reencontrar e nos reconectar com o que realmente importa, com o que é real! Com nós mesmos, e com as pessoas que amamos! 

Que não podemos perder tempo pra amar! A vida é um sopro!

Ame hoje! Abrace hoje! Beije hoje! Diga hoje! Aproveite e viva o presente como se fosse o último! Você nunca sabe o que pode acontecer amanhã!

Aprendemos que estar perto, que o toque, o cheiro é tao essencial pra nós quanto o ar que respiramos, aprendemos que viver o real é tao importante quanto qualquer coisa! 

Vai ficar tudo bem, eu tenho fé! 

Tentando manter a calma pra nao me derrubar, tudo vai passar! Fiquem bem! Se cuidem! Cuidem do outro! Logo mais estaremos todos juntos num forte e imenso abraço! 

Queenb 

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